YogaunterrichtFortlaufend finden Hatha - Yoga - Unterrichtsstunden als Einzel - und Gruppenunterricht statt. Anfänger wie auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Geübt werden Asanas (Körperübungen und -posen), Pranayama (Kontrolle der Lebenskraft, Atemübungen) und Meditation. Eine Übungsstunde dauert 60 Minuten, die Gruppenstunde kostet 14,- €, die Einzelstunde 48,- €. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte nehmen Sie per e-mail oder telefonisch Kontakt mit mir auf, ich berate Sie gerne. Gemeinsam können wir dann einen passenden Termin für Sie vereinbaren.
Yoga kann ab ca. 8 - 10 Jahren geübt werden, spezielle Kinderkurse sind möglich. Ebenso werden die einzelnen Körperübungen gemäß Alter, Konstitution oder körperlichen Einschränkungen der Teilnehmer angepaßt. Deshalb eignet sich Yoga auch sehr gut für Senioren jeglichen Alters.
In ruhiger Umgebung und in stilvollem indischen Ambiente können Sie zu sich kommen, entspannen und durch Yoga neue Kraft für den Alltag schöpfen.
Begleitet von der Tanpoora, einem klassischen indischen Saiteninstrument, umrahme ich jede Übungsstunde mit geistlichem indischen Gesang und gebe Ihnen somit den Raum und die Möglichkeit, sich für eine Stunde voll und ganz vom Alltag zu lösen und Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen.